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生活不活発に気をつけて!~日本老年学会~

外出の自粛が続き、屋内で過ごす時間が長くなると活動量が低下し、特に、中高年齢者については、体力の低下、生活習慣病の発症や生活機能の低下(骨や関節、筋肉等の運動器が衰えるフレイルやロコモティブシンドローム、認知症等)をきたすリスクが高まります。

 一般社団法人 日本老年医学会 より上記の事項について、紹介がありました。

 

 


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