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いきいき百歳体操~高家~

いきいき百歳体操高家の会場です。(今日の参加者は男性5名女性7名でした)今日は、理学療法士の方の指導と3か月に一度の体力測定の日です。理学療法士の方からの指導のあと、膝や腰の痛みをもっておられる方が、どのような運動をすればよいか等相談されていらっしゃいました。体力測定は記録が伸びておられる方が多かったです。


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