いきいき百歳体操、阿部の会場です。今日は理学療法士の方による指導のもといきいき百歳体操を行いました。体操して疲れるのは健康のためによいです、筋肉に対してよい刺激になり、脳の機能低下防止につながります、とのお話しも頂きました。