いきいき百歳体操信ちゃん体操クラブの様子です。今日は3か月に一度の体力測定の日です。いきいき百歳体操とかみかみ百歳体操を行い、その後体力測定を行いました。体力測定では握力測定と、30秒間椅子からの立ち上がりの回数測定と、片足立位の測定を行います。最長120秒の片足立位のできた方が2名いらっしゃいました。お一人の方は『いつも歩いているから脚が強いと思う』とのことでしたが、もう一人の方は『いきいき百歳体操の成果かな、前は30秒しかできなかった』とのこと。『毎週体操している成果があらわれているようで励みになります』との声も聞かれ、体力測定が参加される方の体操継続のひとつの要因にもなっている様子でした。