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いきいき百歳体操~いきいき桜会~

いきいき百歳体操、桜井小学校区活き生き広場での様子です。本日は理学療法士の方の指導のもといきいき百歳体操を行いました。姿勢を正して行うこと、声を出して行うこと(血圧上昇を防ぐ)、リズムに乗って笑顔で行うこと等、運動のDⅤDを止めながら、ひとつひとつの動きを指導していただきました。参加者の方はお互いにフォームの注意をしあったり、皆様雰囲気よく体操されています。新メンバーも加わり(本日の参加者は29名)益々賑わいをみせている会場です。


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