2017年11月24日 カテゴリ:地域包括支援センター便り いきいき百歳体操~阿部~ いきいき百歳体操、阿部の会場です。立ち上げから3週目です。椅子からの立ち上がりの体操は ゆっくりカウントする分、足腰にきついのですが、それぞれ皆さん無理をしない範囲で頑張ります。