毎週水曜日にいきいき百歳体操をされている橋本積善会の皆さんです。

今日は『地域巡回指導・普及啓発事業』の実施です。奈良県国民健康保険団体連合会が、奈良県後期高齢者医療広域連合から委託を受けて実施されている事業です。橋本積善会の皆さんは運動プログラムのなかから、『脳活性化プログラムと骨盤底筋群強化』と『リズムウォークと脳活性化エクセサイズ』の選択をされ体験されています。

参加された方からの声です。

『いつも体操をしているけど、こんなん意識してなかったなぁ』『よかったわ』

先生からの指導のあとは、個人的に身体のことを相談されている方もいらっしゃいました。