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地域巡回指導~なかよし琴平会~

『地域巡回指導・普及啓発事業』は奈良県国民健康保険団体連合会が、奈良県後期高齢者医療広域連合から委託を受けて実施されています、桜井東集会所で毎週いきいき百歳体操をされている皆さんです。今回は『脳活性化プログラムと骨盤低筋群強化(脳を活性化し、楽しみながら骨盤低筋群を鍛える)』の運動プログラムを選択され体験されます。

参加された皆さんからのお声です。

『普段の体操は、何も考えんと真似して身体動かしてるけど、この動きは、これに役立つとか教えてもらって、身体にいいことがよくわかったわ』

『なんでも意識してせなあかんなぁ』

 


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