『地域巡回指導・普及啓発事業』は、奈良県国民健康保険団体連合会が、奈良県後期高齢者医療広域連合から委託を受けての実施をされており、高齢者の方の健康保持・増進に向けた取り組み推進を図るための事業です。今回は普段、大和信用金庫別館でいきいき百歳体操をされているいきいき桜会の皆さんとの活動の様子で、プログラムは【転倒予防プログラム】を選択されました。

　足首の柔らかさのチェックとして、つま先あげ測定をします。その後、足首の柔らかさが転倒予防にもつながるので、足首を柔らかくする体操、ストレッチ、マッサージを学びました。皆さんから『わかりやすかったです』『やっぱり続けやなあかんなぁ』との声があがっていました。