身体的及び精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要であり、特に、中高年齢者については、健康の保持、フレイルやロコモティブシンドロームの予防のために、意識的に運動・スポーツに取り組んでいただくことが重要です。

　公益社団法人日本整形外科学会：ロコモチャレンジ！推進協議会より、ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」の紹介がありました。