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いきいき百歳体操~高田~

いきいき百歳体操~高田~の様子です。本日は3か月に一度の体力測定のため、包括支援センターのスタッフが伺いました。夏休みが始まって、お孫さんと一緒に参加される方もみえました。体力測定は片足立位、握力、椅子からの立ち上がりと3種目ありますが、皆さん和気あいあいと愉しんで測定されていました。片足立位は手を拡げたほうがバランスがとれる、とか、あまり片足をあげすぎないほうが長い間立っていられる、とか・・・。暑いから体力測定だけにしておこうか、いやいやせっかく集まったし、涼しい場所やから体操しましょう、とのことで体力測定といきいき百歳体操をしました。本日の参加者は 13名(男性4名、女性9名)でした。

 


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