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いきいき百歳体操~倉橋出屋敷~

いきいき百歳体操倉橋出屋敷の会場です。今日は3か月に一度の体力測定の日です。皆さん歩いて会場に集まられ、毎週いきいき百歳体操をして終了後は皆さんで茶話会を開かれています。今月でいきいき百歳体操を始めて一年になられます。筋力アップを目指して、通常のいきいき百歳体操にアレンジを加え、体操されていらっしゃいました。椅子からのたちあがり体操はなんと、皆さん、椅子に座らず、スクワットをされており、包括職員がついていけないほどでした。その成果でしょうか、体力測定では多くの方が筋力アップの結果がみられていました。また、体操終了後は皆様で茶話会を愉しまれていました。


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