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いきいき百歳体操~吉備~

いきいき百歳体操~吉備きびいきいき体操のグループの会場です。今日は3か月に一度の体力測定の日です。一人ではなかなか続けられないけれど、皆と一緒にしているので体操ができている、現在はいきいき百歳体操のあとに、きくち体操を行っている、とのこと。継続することで体力面での向上を実感されているとのことでした。


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