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トピックス

いきいき百歳体操~とまり木~

立ち上げから11週目の体力測定の日です。いきいき百歳体操の後、握力測定や片足立ち、椅子からの立ち上がりの体力測定を行いました。前回の体力測定より片足立ちができる時間が伸びている方が多く(5秒⇒18秒、21秒⇒41秒、14秒⇒54秒)、他の方の体力測定を皆さんで応援する光景も見られました。また、参加されている方自身から「筋力がついてきている感じする」との声もあがりました。体操のあとは皆さんでお楽しみのティータイム、笑顔がこぼれます。

 


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