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ふれあい大和~椅子体操~

1月のふれあい大和の会場の様子です。今月は椅子に座ったままできる体操を行いました。寒い日でしたが、大勢の参加者の皆様と椅子に座って上半身を動かし、脚を動かし、歌に合わせて、手足を動かし、そのうち身体中がぽかぽかしてきて、部屋の暖房を弱め、上着を脱がれる方もいらっしゃいました。終わってからは恒例のティータイム。身も心もあたたかたくなって、お帰りの際には皆様の素敵な笑顔が印象的でした。次回は2月24日の予定です。内容はスローイングビンゴの(体操)ゲームの予定です。皆さまのご参加お待ち申し上げております。


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