毎週水曜日にいきいき百歳体操をされている皆さんです。

今日は久しぶりの体力測定の日です。

前回に比べて体力低下はほとんど認められず、日頃の継続が力になっているわぁとのお声もあがりました。今日は市役所の看護師さんも同行され、皆さんからのフレイルって何？との質問に丁寧に説明されてくださいました。